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Atelier découverteAromathérapie
Qu’est-ce que l’Aromathérapie?
Définition
l’aromathérapie, est l’utilisation médicale des huiles aromatiques (huiles essentielles). c’est une médecine de soin naturelle par les huiles essentielles.
L’aromathérapie est un terme qui vient du grec “aroma” qui signifie odeur, arôme et “therapeia” qui signifie soin, cure.
L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie qui est classée parmi les médecines non conventionnelles.
Histoire
Dans l’histoire de la médecine, au moins jusqu’au XVIème siècle, l’histoire de l’aromathérapie se confond en grande partie avec celle de la phytothérapie. Les plantes, dans leur ensemble, constituaient la base de la pharmacopée des civilisations antiques.
Cette médecine est utilisée depuis des millénaires en Chine, Égypte, en Grèce et en Inde. Elle se développe grâce à l’amélioration des procédés d’extraction, notamment au XIXe siècle avec la naissance de l’extraction par distillation à la vapeur d’eau.
Cette médecine est utilisée depuis des millénaires en Chine, Égypte, en Grèce et en Inde. Elle se développe grâce à l’amélioration des procédés d’extraction, notamment au XIXe siècle avec la naissance de l’extraction par distillation à la vapeur d’eau.
Il existe principalement 2 manières d’exécuter l’extraction:
- Par distillation à la vapeur d’eau
- Par pressage à froid des écorces d’agrumes
C’est également durant cette période que des chercheurs commencent à isoler les principes actifs des huiles essentielles. Mais c’est surtout à partir du XXe siècle que le chimiste René Maurice GATTEFOSSÉ met en évidence les propriétés des huiles essentielles et notamment celles de la lavande (cicatrisante et antiseptique) qu’il s’appliqua après avoir été victime d’un grave accident de manipulation qui lui causa de graves brûlures.
De nos jours, l’utilisation de l’aromathérapie est beaucoup plus répandue, même si certains professionnels y sont réfractaires et qu’elle reste très controversée.
C’est l’ouverture d’esprit opposée à un esprit étroit et exigu. Les 2 pratiques (aromathérapie et médecine traditionnelle peuvent tout à fait s’exercer en complémentarité l’une de l’autre)
Fonctionnement et objectif
L’aromathérapie permet, au travers de synergies personnalisées et diffusions, de retrouver un équilibre et une harmonie corps/mental pour vivre mieux au quotidien.
L’ aromathérapie est un formidable outil pour prendre soin de soi autrement et au quotidien, elle va bien au delà des huiles essentielles, c’est également et avant tout de l’Humain.
Une méthode naturelle et efficace mais loin d’être douce.
La première chose est d’être d’accord sur l’identité de l’huile essentielle dont on parle, Il faut toujours choisir les huiles essentielles appropriées suivant le besoin et les sélectionner avec attention. Acheter une huile essentielle de qualité en prenant en compte les informations suivantes:
• Veiller à ce que l’huile essentielle soit Bio et vérifier si la récolte et réalisée manuellement ou avec des machines (la cueillette doit être la moins traumatique possible pour la plante)
• Le nom commun mais aussi le nom Latin (qui est important) doivent apparaître sur le flacon.
• Le chémotype, quant à lui, indique la ou les molécule(s) principale(s).
• La provenance a également son importance car selon le climat ou le sol ou d’autres conditions (correspondant au
biotope), les molécules secrétées et donc le chémotype changent.
• Vérifier le type de culture: le meilleur type de culture est la sauvage, ensuite bio, et enfin classique.
• Regarder l’analyse chromatographique de l’huile essentielle (la distillation doit se faire aux températures et pressions les plus basses possibles et sur une durée suffisante pour
récupérer la totalité des molécules aromatiques).
• Le chémotype, quant à lui, indique la ou les molécule(s) principale(s).
• La provenance a également son importance car selon le climat ou le sol ou d’autres conditions (correspondant au
biotope), les molécules secrétées et donc le chémotype changent.
• Vérifier le type de culture: le meilleur type de culture est la sauvage, ensuite bio, et enfin classique.
• Regarder l’analyse chromatographique de l’huile essentielle (la distillation doit se faire aux températures et pressions les plus basses possibles et sur une durée suffisante pour
récupérer la totalité des molécules aromatiques).
Attention: n’achetez surtout pas des huiles essentielles si elles sont extraites avec des solvants… Fuyez !
Je suis à votre disposition et à votre écoute pour vous conseiller à toutes les étapes de votre démarche…